Begin met de 3-daagse Detox Sapjeskuur:
Drink dagelijks zes sapjes van 400 ml volgens het schema dat in het boek wordt aangegeven. Zorg dat je voldoende water drinkt om gehydrateerd te blijven en de detox te ondersteunen. Vermijd zware maaltijden tijdens deze fase en kies voor lichte, gezonde snacks indien nodig.
Voeg TEATOX21 toe aan je dagelijkse routine: Drink TEATOX21 één of twee keer per dag, bij voorkeur in de ochtend en middag, om je te ondersteunen.
Gebruik de DEBLOAT SHAKE wanneer je trek hebt in een snack of na een work-out. De proteine in combinatie met de Blue Matcha zorgt voor een verzadigd gevoel, voldoende proteine en ondersteuning van je darmen.
Volg het 21 dagen voedingsplan uit het boek:
Maak gebruik van het voedingsplan in het boek om dagelijks voedzame maaltijden te bereiden. Volg de do's & don’ts en tips & tricks om gezonde keuzes te integreren in je dagelijkse routine.
Deel je ervaringen in de WhatsApp-community:
Maak deel uit van onze actieve community, waar je inspiratie kunt opdoen, ervaringen kunt delen, en vragen kunt stellen.
Gebruik de groep om je motivatie hoog te houden en het meeste uit je 21 dagen te halen.
Evaluatie en verdere stappen:
Na de 21 dagen kun je terugkijken op je vooruitgang en bepalen welke gewoontes je wilt behouden voor een duurzame, gezonde levensstijl.
