¡COMIENZA NUESTRO LIMPIEZA DE RESET GLOW-UP DE 1 SEMANA PARA UNA PIEL NATURAL BRILLANTE COMO LA DE HAILEY!
(ve por recetas de nuestro ebook que puedes descargar gratis en nuestro sitio web.)
Contenido del paquete:
💚 7 × Jugos Mind Glowing
💚 1 × Colágeno Tripeptídico
💚 1 × Viajero del Tiempo
PLAN:
Jugo mind glowing por la mañana, un gran vaso de agua con 2 cucharadas de Viajero del Tiempo, electrolitos y colágeno.
Desayuno:
🍓Smoothie glaseado de Hailey Bieber🍓
¿Qué necesitas?
• 1 cucharada de proteína de vainilla
• 1 cucharada de gel de musgo marino
• 1 cucharada de colágeno
• 1 puñado de fresas congeladas
• ½ plátano congelado
• 1 cucharada de yogur de coco
• 1 dátil pequeño
• ¼ de aguacate
• 150 ml de leche de almendra o de coco
• 1 cucharada de crema de coco
Mezcla todo hasta que esté cremoso.
Para el glaseado
Mezcla 4 a 5 fresas con un chorrito de agua y vierte por el interior de tu vaso antes de añadir el batido.
CORTO ENTRENAMIENTO: 20 sentadillas, 10 flexiones.
Tarde: equilibrio hormonal, matcha con leche de coco caliente.
Almuerzo:
🥑 Tazón Glow de Salmón y Aguacate
¿Qué necesitas?
• Un puñado de rúcula o espinacas
• ½ aguacate
• 1 pieza de salmón a la parrilla
• Pepino en cubos
• 1 cucharada de semillas de calabaza
• Aceite de oliva
• Jugo de limón
• Pizca de sal marina
¿Cómo hacerlo?
Coloca la rúcula en un tazón.
Corta el aguacate y añade el pepino.
Coloca el salmón caliente o frío encima.
Termina con semillas de calabaza, aceite de oliva y limón.
Entrenamiento: caminata al aire libre
Noche
Sopa de verduras signature de Jill
• cebolla picada
• bolsa de verduras para sopa que ya están picadas para sofreír
• 2 cubitos de caldo de pollo
• formar bolitas de carne de pollo y cocinarlas
Después de 1 semana, ya verás un inmenso resultado en tu brillo. ¡Asegúrate de enviarnos tu ANTES Y DESPUÉS!
