1. Start je dag met een frisse boost
Neem ’s ochtends op de lege maag een shot Tea Vinegar met mangosteen. Puur of aangelengd met water, voor een subtiele tropische smaak en de voordelen van azijn.
Drink daarna de Viral Debloat Shake (proteïne + Blue Matcha) als voedzaam ontbijt.
2. Dagelijkse supplementen voor balans en energie
- Blood Sugar Balance: neem 2 capsules per dag met een glas water bij het ontbijt om je bloedsuikerwaarden te ondersteunen.
- Spermidine: neem 1 capsule per dag om celvernieuwing, energie en vitaliteit te ondersteunen.
3. Tijdens drukke dagen of workouts
Voeg Electrolytes toe aan je water voor optimale hydratatie, extra energie en sneller herstel.
4. Blijf in beweging
Plan 3 à 4 keer per week een van de gratis workoutvideo’s (5 minuten cardio, pilates of krachttraining). Perfect om je motivatie vast te houden en je restart kracht bij te zetten.
5. Extra tips
Combineer dit pakket met een gebalanceerd voedingspatroon.
Drink voldoende water en zorg voor voldoende slaap en ontspanning om de effecten te versterken.
