مجلة الصحة

تظهر العلامات التجارية كالفطر من الأرض. يتم رمي مشروبات خاصة مليئة بالسكر عليك. اليوم يمكن لأي شخص حرفيًا بدء علامة تجارية للكولاجين. لكن ليس كل ما يُباع يعمل حقًا... الفرق يكمن...

هناك أماكن على الأرض حيث يعيش الناس لفترة طويلة وبصحة جيدة بشكل ملحوظ.يأكلون ببساطة، يتحركون يومياً ويعيشون بوعي.تُسمى أوكيناوا، إيكريريا، سردينيا، نيكويا ولوماليندا بالمناطق ال...

هل كنت تعلم أنني لم أرغب في بيع الكولاجين؟ بصراحة؟ تفتح جهاز الكمبيوتر المحمول أو الهاتف المحمول الخاص بك، وتظهر لك مؤثرة على الشاشة تتناول الكولاجين، والشركات تبيعه في حلوى، وأ...

الماتشا الجيدة تأتي من اليابان، حتى ابنتي التي تبلغ من العمر سنة ونصف تعرف ذلك. ضجة الماتشا في كل مكان، وفجأة يبدو أن الجميع يبيع الماتشا. لكن هنا الأمر: هناك فقط عدد قليل من مز...

يعتقد الكثير من الناس أن شرب 2 لتر من الماء يوميًا يكفي للبقاء رطبًا، لكن هذا ليس صحيحًا تمامًا. هل كنت تعلم أن جسمك لا يمكنه امتصاص الماء بشكل مثالي إذا لم يكن هناك إلكتروليتات...