STARTEN SIE UNSER 1-WOCHEN GLOW-UP RESET CLEANSE FÜR EIN HAILEY GLAZED NATURAL SKIN!
(Holen Sie sich Rezepte aus unserem E-Book, das Sie kostenlos auf unserer Website herunterladen können.)
Inhalt des Pakets:
💚 7 × Mind Glowing Juices
💚 1 × Tripeptide Collagen
💚 1 × Time Traveler
PLAN:
Morgens Mind Glowing Juice, großes Glas Wasser mit 2 Löffeln Time Traveler, Elektrolyten und Kollagen.
Frühstück:
🍓Hailey Bieber Glazed Smoothie🍓
Was du brauchst
• 1 Löffel Vanille-Protein
• 1 Esslöffel Sea Moss Gel
• 1 Löffel Kollagen
• 1 Handvoll gefrorene Erdbeeren
• ½ gefrorene Banane
• 1 Esslöffel Kokosjoghurt
• 1 kleine Dattel
• ¼ Avocado
• 150 ml Mandel- oder Kokosmilch
• 1 Esslöffel Kokoscreme
Alles cremig mixen.
Für die Glasur
Mixe 4 bis 5 Erdbeeren mit einem kleinen Schuss Wasser und gieße es an die Innenseite deines Glases, bevor du den Shake hinzufügst.
KURZES WORKOUT: 20 Squats, 10 Liegestütze.
Nachmittag: Hormonbalance, Matcha mit warmer Kokosmilch.
Mittagessen:
🥑 Lachs Avocado Glow Bowl
Was du brauchst
• Handvoll Rucola oder Spinat
• ½ Avocado
• 1 Stück gegrillter Lachs
• Gurke in Würfeln
• 1 Esslöffel Kürbiskerne
• Olivenöl
• Zitronensaft
• Prise Meersalz
Wie man es macht
Lege den Rucola in eine Schüssel.
Schneide die Avocado und Gurke dazu.
Lege den warmen oder kalten Lachs oben drauf.
Vervollständige mit Kürbiskernen, Olivenöl und Zitrone.
Workout: Spaziergang draußen
Abend
Jills Signature Veggie Glow Up Suppe
• Zwiebel fein geschnitten
• Suppengemüse, das bereits fein geschnitten ist, andünsten
• 2x Hühnerbrühe Würfel
• Hähnchenhackbällchen formen und mitkochen lassen
Nach 1 Woche wirst du bereits ein enormes Ergebnis in deinem Glow sehen. Schick uns unbedingt dein BEFORE AFTER!
