Amit a Kék Zónáktól tanulhatunk: a spermidin csendes ereje

Wat we van de Blue Zones kunnen leren: de stille kracht van spermidine

Vannak olyan helyek a Földön, ahol az emberek figyelemre méltóan hosszú és egészséges életet élnek.
Egyszerűen étkeznek, naponta mozognak és tudatosan élnek.
Okinawa, Ikaria, Szardínia, Nicoya és Loma Linda a Kék Zónák néven ismertek.
A titkuk nem étrend-kiegészítő vagy bonyolult diéta, hanem egy olyan életmód, amelyben a táplálkozás, a pihenés és a kapcsolatok állnak a középpontban.

A táplálkozásukban gyakran előforduló természetes anyag az spermidin.
Kicsi molekula, de sokat elmond arról, hogyan támogathatja a táplálkozás a testet egy mélyebb szinten.

MI AZ A SPERMIDIN?

A spermidin egy természetes vegyület, amely minden élő sejtben megtalálható.
Ez egy olyan anyagcsoport része, amelyet poliaminoknak neveznek, és szerepet játszik a sejten belüli természetes helyreállítási és megújulási folyamatokban.
A testünk saját magának is előállít spermidint, de a termelés fokozatosan csökken az évek során.
Ezért a táplálkozás fontos forrás! 

A spermidin főként búzacsírában, szójababban, lencsében, gombákban, érlelt sajtokban és zöldségekben található meg: pontosan azok az összetevők, amelyek annyira jellemzőek a Kék Zónák konyhájára. 

MI A KAPCSOLAT A SPERMIDIN ÉS A KÉK ZÓNÁK KÖZÖTT?

Ha megnézzük a Kék Zónákat, láthatjuk, hogy lakóik nem foglalkoznak trendekkel vagy gyors megoldásokkal.
Azokat eszik, amit a föld ad nekik.
Megosztják az étkezéseket, friss helyi termékekkel főznek, és természetes ritmusban élnek.
Táplálkozásuk gazdag növényi termékekben, teljes kiőrlésű gabonákban és hüvelyesekben: olyan élelmiszerek, amelyek természetüknél fogva spermidint tartalmaznak.

Okinawán a fermentált szója áll a középpontban.
Ikariában és Szardínián a zöldségek és a teljes kiőrlésű kenyér dominálnak.
Nicoyában a bab képezi az étkezés alapját.
Anélkül, hogy tudnának róla, olyan táplálkozási mintát követnek, amely táplálja a testet olyan anyagokkal, amelyek hozzájárulnak a természetes ellenálló képességéhez.

A spermidin ennek jelentős része.

MIT MOND A TUDOMÁNY?

A kutatók egyre inkább érdeklődnek a spermidin szerepe iránt a táplálkozásban.
Egy ismert osztrák tanulmány, a Bruneck-tanulmány, azt mutatta, hogy azok az emberek, akik magasabb spermidinben gazdag táplálékot fogyasztanak, hosszabb élettartammal rendelkeznek.

BBODY SPERMIDIN

A BBODY esetében hisszük, hogy az egészség nem gyors megoldás.
Ez nem verseny és nem ígéret az azonnali eredményekre.
Az egészség egy életmód! Egy tudatos választás, amelyet minden nap újra és újra megteszel.

A mi BBODY Spermidinunk ezen a vízión alapul.
Tiszta búzacsíra kivonatot tartalmaz, amely a spermidin természetes forrása, kiegészítve B1-vitaminnal és cinkkel.

A TE EGÉSZSÉGI SEGÍTŐD, AMELY NÉLKÜL NEM TUDSZ MEG LENNI

Az egészség megőrzése a magadról való gondoskodással kezdődik. Pihenő pillanatok. Olyan táplálkozás, amely energiát ad. Kiegészítők, amelyek támogatják a tested. Elég alvás. Olyan mozgás, amely örömet hoz.

A spermidin tökéletesen illeszkedik ehhez. Segít a testednek természetes módon megújulni, amely összhangban van az életmódoddal.

A BBODY és a Spermidin a te Egészségi Segítőd. Egy partner, aki segít az egészségedet belülről fokozni!

HOZD EL A KÉK ZÓNÁK BÖLCSESSÉGÉT A NAPI ÉLETEDBE

A Kék Zónák azt mutatják, hogy a vitalitás egyszerű szokásokból fakad. Olyan táplálkozás, amely gazdag természetes anyagokban, mint a spermidin. Pihenés. Ritmus. Figyelem. A BBODY Spermidin segítségével ezt a támogatást a saját rutinodba hozhatod. Egy kis választás, amely belülről erősíti az egészségedet!

Vissza a bloghoz